Kump Edina

Vegánság - egészségügyi hatások

32 perc videó 295 hallgatók (+11) 11 értékelés Mobilbarát Bárki számára ajánlott Magyar Többször újranézhető

Vegánság - egészségügyi hatások - előadás

A teljesen növényi alapú étkezés lehetséges veszélyei, nehézségei és mindenkinek megszívlelendő értékei.

 

Előadó: Szabó Adrienn
Dietetikus a Semmelweis Egyetem Sebészeti, Transzplantációs és Gasztroenterológiai Klinikáján. 
Szabadidejében másik hivatásának és hobbijának él, fenntarthatóan vásárol és főz, minél finomabb, izgalmasabb ételeket.
A mindennapi munkájának meghatározó része, hogy küzd a mai világban olyan sok féle tévhit és görcsös táplálkozási szokások, felesleges szabályok ellen. 
Hiszi, hogy a test és a lélek együtt eszik, így mindenkinek nyugodalmas jó étvágyat kíván!

Videók

Miről szól az előadás?
Miről szól az előadás? Előnézet 01:20
Vegánság - egészségügyi hatások
Vegánság - egészségügyi hatások 31:23

Hallgatók véleménye

Orbán Erika
23 napja
Nagyon hasznos mindenkinek
Szünderné Bodó Henriett
1 hónapja
Nagyon érdekes sokat tanultam belöle tuti újra fogom halgatni
Katalin Horváthné
1 hónapja
Nagyon sokat tanultam belőle, érdekes volt és hasznos. Köszönöm szépen. 🙂
Zollai Katalin
1 hónapja
Sok hasznos információt kaptam, még úgy is, hogy azért nem vagyok kezdő talán már a témában.
Béres Adrienn
3 hónapja
Rendkívül informatív előadás, érdemes kijegyzetelni, mert nagyon-nagyon sok hasznos infó van benne, adatok, ajánlások, étrend-kiegészítők. Külön tetszett a szemléltetés módja. :-)
Kaszás Tímea
3 hónapja
Nagyon érdekes volt, sokat tanultam belőle. Tetszett, hogy a fogalmak tisztázásával kezdődött az előadás és, hogy elhangzott mit ajánlott étrend kiegészítőként fogyasztani. Nem vagyok vegán, de azon gondolkodom, hogy kipróbálom a növényi étrendet.
Cséka Anna Flóra
3 hónapja
Nekem nagyon tetszett. A "gyakorlati" rész is (amikor be lettek mutatva a különböző hüvelyesek és magok). Illetve az "elméleti", amikor kifejezetten a mikrotápanyagok beviteléről/pótlásáról volt szó. Nagyon jó, hogy szakembertől hallottunk tényeket.
Buótyik Dominika
3 hónapja
Tetszett az előadás. Én sem vagyok teljesen vegán, de az étkezésem nagyrészből zöldségekből, gyümölcsökből, gabonákból áll. Húsokból főleg csirkét, halakat, kacsát eszek. Jók voltak az olajok ajánlása, mindenképp szeretném változatosan használni őket.
Kádár Gáborné
4 hónapja
Tetszett az előadás, bár nem vagyok vegán, de érdekel az egészségesebb táplálkozás. Jó lenne néhány receptet is megismerni. Üdvözlettel, Veronika
dr.Tóth Mária
4 hónapja
Nagyon örültem az anyagnak,mivel május óta TÉNÉzek.Jó betekintést nyújtott annak akit érdekel a téma.Fontos volt különbséget tenni a vegán és a teljes értékű növényi étrend között.Tetszett hogy adott ötletet fehérjeforrásokra. Amit szerettem volna még hallani-és ez akár lehetne egy folytatás-az a szénhidrát és a kalóriabevitel TÉNÉ-ben,meg hogy mikor problémás,illetve a cukorbetegség,inzulinrezisztencia esetén alkalmazott vegán vagy TÉNÉ étrend.Érdekelne hogy a háziállatunkat van-e értelme vegán életmódra átállítani,vagy káros-e ha a gyermekünket is erre neveljük. Köszönöm.Jó volt.Remélem,lesz folytatás.
Gyökös Réka
4 hónapja
Nagyon sok hasznos infót kaptam, köszönöm! :) Most csak végighallgattam (két részletben), de egyszer mindenképpen úgy is meg akarom hallgatni, hogy jegyzetelek, hogy főzésnél a recept mellé kirakhassam a jegyzeteimet is. :) Nem vagyok vegán, nem is leszek az teljesen (nem vagyok megrögzött húst hússal evő sem), de nagyon érdekel a növényi étrend. Az előadás sok kérdésemre választ adott.
Mutass többet! (3)