Kump Edina

Egészségtudatos táplálkozás - a tányérmodell

50 perc videó 297 hallgatók (+14) 18 értékelés Mobilbarát Bárki számára ajánlott Magyar Többször újranézhető

Egészségtudatos táplálkozás: a tányérmodell - előadás

Hogyan lehet az étkezés egészség- és környezettudatos egyszerre? A tányérmodell.

Előadó: Szabó Adrienn
Dietetikus, a Semmelweis Egyetem Sebészeti, Transzplantációs és Gasztroenterológiai Klinikáján.
Szabadidőmben másik hivatásomnak és hobbimnak élek, fenntarthatóan vásárolok és főzök, minél finomabb, izgalmasabb ételeket.
A mindennapi munkám meghatározó része, hogy küzdök a mai világban olyan sok féle tévhit és görcsös táplálkozási szokások, felesleges szabályok ellen. 
Hiszem, hogy a test és a lélek együtt eszik, így mindenkinek nyugodalmas jó étvágyat kívánok!

Videók

Miről szól az előadás?
Miről szól az előadás? Előnézet 01:13
Egészségtudatos táplálkozás - a tányérmodell
Egészségtudatos táplálkozás - a tányérmodell 48:58

Hallgatók véleménye

Cséka Anna Flóra
2 hónapja
Szerintem nagyon érdekes volt. A sok általánosság mellett a környezetvédelem és vegánság is szóba került néha kicsit elrejtve. 😊🙂
Bagdi-Jóni Orsolya
4 hónapja
Egy jól átfogó előadás, amely sok tévhitet eloszlatott és segít a rengeteg "szakvélemény" sűrűjében a tényleges tudatosságra törekedni! Köszönöm!
Kovai Adrienne
4 hónapja
Tetszett az előadás. Ezzel kezdtem, mert ez a téma nagyon érdekel. Megerősített sok mindenben, hogy jó úton járok. Szimpatikus, hogy fenntartható változtatásokat javasol.
Lengyel Krisztina
8 hónapja
Összeszedett, átfogó és érthető. Nagyon szuper előadás! :)
Dudits Zsuzsanna
10 hónapja
Hasznos információk.
Katalin Horváthné
10 hónapja
Nagyon sokat tanultam belőle a táplálkozásról. Köszönöm szépen.
Tordai Margit
11 hónapja
Nehéz általánosságban egy ilyen nagy témában mindenkinek megfelelni. Köszönöm, volt számomra is új. Az anyagcseretípusomnak megfelelően étkezem ilyen formában 4. éve.
Gyarmati Lajos Zsigmond
12 hónapja
Szépen összefoglalt előadás. Köszönöm!
Orosz Orsolya
1 éve
Nagyon jó volt, érdekes, érthető és inspiráló. Már aznap jobban odafigyeltem, hogy több zöldség legyen a tányéromon és szép színes legyen az összkép. Tetszik, hogy mindent lehet enni, a hangsúly a több és változatosabb növényi eredetű ételen van.
Hallgató Mónika
1 éve
Érthetően és remekül összefoglalja, hogy hogyan lehet egészségesen étkezni, mire érdemes figyelni. Nagyon hasznos információ mindenki számára!
Szaszkó-Kormos Dóra
1 éve
Hasznos volt, segít jobban betartani az arányokat.
Nagy Anna
1 éve
Nagyon hasznos előadás volt, szuper sorozat, remélem, hogy lesz folytatás! :)
Simon Júlia
1 éve
Nekem nagyon tetszett. Tanultam új dolgokat, könnyű volt figyelni, szimpatikus volt az előadói stílus.
Tomózer Anett
1 éve
Szimpatikus az előadó, kellemes hangja van. Bevezetésképpen megfelelő tájékoztatást adott a témáról és azt jól illusztrálta.
Kaszás Tímea
1 éve
Örülök, hogy a tányérmodellt részletesen elmagyarázta Adrienn.
Keszthelyi Edina
1 éve
Adrienn tudása és az étkezéshez való hozzáállása nagyon tetszik. Rendkívül sokat tanulhatunk tőle. Remélem lesz még videója. :)
Béres Adrienn
1 éve
Érdekes, változatos és jó stílusban megtartott előadás volt, nagyon tetszett! Örülök, hogy minden ételnek és tápanyagnak megvan a helye a táplálkozásban, hogy nincs semelyik alapanyag "démonizálva", és a mértékletesség hangsúlyt kap. A zöldségek, savanyúságok mostanában egyre nagyobb szerepet kapnak a tányérunkon, szinte már hiányzik az ízük, ha nincsenek ott, de azért néha belefér és hadd férjen bele egy jó péksüti is...tejes kávéval... :-) Köszönöm a lehetőséget, hogy tanulhattam, kíváncsian várom a további előadásokat Adriennel!
Eles Monika
1 éve
Részletes volt, többnyire én is hasonlóan étkezem
Mutass többet! (10)