A változás pszichológiája: szokások bevezetése
A változás pszichológiája: szokások bevezetése
Herendi Kata egészségfejlesztő szakpszichológus és Kump Edina környezetkutató beszélgetése a változásról: hogyan vezess be új szokásokat, sikeresen?
Videók
|
|
|||||
Hallgatók véleménye
|
Kollát Ivett
4 hónapja
Nagyon jó hangulatú beszélgetés volt, amit szívesen visszahallgatok szerintem többször is. A "recept"-et kifejezetten hasznosnak találtam, voltak benne olyan gondolatok, amik kicsit jobban megvilágították számomra, hogy miért nehéz változtatni. Azt gondolom, hogy segíteni fog abban, hogy tudatosabban lépjek az új tartós szokások bevezetésének útjára.
|
|
Ringenbach-Pusztay Ágnes
4 hónapja
Nagyon kellemes hangvételű, hangulatú beszélgetés volt, ugyanakkor tele elgondolkodtató, hasznos, mély tartalommal. Herendi Kata for Forbes’ President 😉
|
|
Éva Hoksári
4 hónapja
Nagyon sok hasznos gondolat, köszönöm szépen! Meg a vidámság is nagyon átjött, jól esett!
|
|
Béres Adrienn
4 hónapja
Nagyon tetszett a beszélgetés, főleg, hogy nem akar mindenkire érvényes és bevált receptet kínálni, hanem azt támogatja, hogy ez az egész egy élethosszig tartó folyamat, amelyben vannak visszaesések, megtorpanások és új lendületek is. Az ember sokszor túl szigorú saját magához.
|
|
Kaszás Tímea
5 hónapja
Szórakoztató előadás volt.
|
|
Silye Antónia
6 hónapja
Nagyon tetszett és hasznosank találtam ezt a beszélgetést is Katával!
Pont azokban a napokban kezdtem el én is reggel 7-kor edzeni az edzőmmel,amikor megnéztem ezt a videót.
Így,hogy konkrét időpont van megbeszélve valakivel,nehéz ellógni a reggeli tornát.
Jó volt hallani,hogy más is ilyen cselhez folyamodik.
Másik nagyon hasznos állítás az volt,hogy az agy nem támogatja az új szokások bevezetését,mert a legkisebb energia felhasználásra törekszik.
Sok más izgalmas dologra is rávilágított ez az interjú.
|
|
Katalin Horváthné
6 hónapja
Ismét nagyon érdekes és hasznos volt. Köszönöm szépen.
|
Szakértő
|
Kump Edina
okleveles környezetkutató, természettudomány tanár
Kump Edina a körforrás alapítója és szakmai vezetője. Az ELTE-n diplomázott, mint környezetkutató, valamint természettudomány-környezettan tanár. Közel két évtizede foglalkozik környezetvédelemmel: hulladékgazdálkodással, fenntarthatósággal, szemléletformálással. Számos oktatási projektet vezetett, melyek egyike a Greennovációs Nagydíjat is elnyerte. A Forbes.hu szerint „a zero waste mozgalom úttörője Magyarországon”. Elismerései: |
